"You need to wake up from your autopilot mode.
You have to live deeply and with more awareness so that you can be attentive to each moment."

- Thich Nhat Hanh

Yoga kann alles sein, was wir mit Achtsamkeit tun.

  • Yoga bei Depressionen

    MySoulapy.de ist die erste Yoga-Plattform für Menschen mit Depressionen als Wegbegleiter durch schwierige Zeiten.

    MySoulapy bietetlogische Lösungsansätze Basierend auf bewährten Methoden aus Yoga und Meditation, die wissenschaftlich belegt dazu beitragen, das Nervensystem auszubalancieren und Symptome wie Schlafstörungen, innere Unruhe und Erschöpfung zu lindern.

    Zu MySoulapy.de

  • Yoga für alle

    Generationenübergreifendes Yoga in Grafing bei München
    Kostenlos und ohne Voranmeldung!

    Ab 06. Juli jeden Mittwoch von 17.30-18.30h
    im Kompetenzzentrum für Barrierefreiheit & Pflege
    Marktplatz 2 /3. Stock, 85567 Grafing
    Bring bitte eine eigene Yogamatte mit.

    Bei dringenden Fragen

  • Individueller Einzelunterricht

    In der privaten 1-on-1-Yogastunde stehst du, dein Körper und deine individuelle Praxis ganz im Fokus.
    Dabei werde körperlichen Einschränkungen oder besondere Lebensumstände volle Aufmerksamkeit geschenkt-

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Das sagen andere über mich und meine Arbeit

  • Cordula's style is slow, powerful and always inwardly focused which makes each of her classes a unique experience of self encounter. She is able to integrate different elements into her standard vinyasa flows, whether it be pranayama, budokon movements, or mudras. Her yoga nidra classes are journeys to the essence of yourself from which you return transformed. Thanks to her immense talent and constant curiosity, her warmth and intelligence, each of her classes is a unique and enriching experience.

    Yvan L.

  • Cordula drückt sich so wunderbar exakt aus, wenn sie beschreibt, wie der Körper in einer Position zu sein hat und wie man sich bewegen solle. Was ich toll finde, da ich so die Praxis mit geschlossenen Augen machen kann.

    Nutzerin von MovingRoom

  • Cordula berührt mich immer sehr mit ihrer warmen und feinfühligen Art zu unterrichten.

    Anita B.

  • From the first time I met Cordula as a student to now witnessing her sharing her work and craft, I always felt a very strong and grounded presence in her as a woman, friend and teacher. She approaches life and her own journey as a platform of discovery and development which allows her to share as a teacher from an authentic place of gained wisdom.

    Melayne Sahne

  • In Cordulas Stunden fühle ich mich komplett aufgehoben. Je nach Tagesform kann ich durch die Variationen und Hilfestellungen, die sie anbietet, in meinem Tempo folgen. Nach ihren Stunden spüre ich das Gefühl von verwurzelt sein und Leichtigkeit, wie nach einer warmen Umarmung. Cordula eben.

    Vanessa N.

  • One of the best yoga classes I've ever experienced. Period.

    Chelsea F.